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LINE で予約・相談
通って 8 ヶ月
減量 / 姿勢改善
Voice 01 / 40 代 女性
「「あと 3kg」のループから、ようやく抜けられました。」
自己流のダイエットは何度も失敗していて。LINE で食事の写真を見てもらえるのが、私には合っていたみたいです。「今日は外食でいいですよ」って言ってもらえることに救われました。
外食 OK と言ってもらえる安心感
— Member's Voice
続いた理由は、 ひとそれぞれ。
ダイエット、ジムデビュー、バルクアップ、産後の体力づくり。年齢も目標も違うけれど、「ここなら通えた」という気持ちは、ちょっと似ています。
通って 4 ヶ月
ジムデビュー
Voice 02 / 40 代 女性
「ジムは怖くないことを、ここで知りました。」
もともと運動が大の苦手で、ジムは「ガチ勢の場所」というイメージでした。FIRST GYM は、フォームを 1 から見てくれるので恥ずかしさが無い。気付いたら、平日が楽しみになりました。
1 から教えてもらえる安心
通って 6 ヶ月
バルクアップ
Voice 03 / 30 代 男性
「自己流から、ようやく卒業できました。」
胸の厚みがどうしても出なくて、SNS や YouTube で迷子になっていました。種目選定とフォームの優先度を整理してもらえて、3 ヶ月で重量も見た目も変わりました。
種目の優先度がはっきりする
通って 5 ヶ月
産後の体力づくり
Voice 04 / 30 代 女性
「産後の体に「合う」運動を、教えてくれました。」
産後で体力が落ちきっていて、何から始めればいいか分からなかった私に、強度をすごく丁寧に合わせてくれました。骨盤まわりや姿勢から、無理なく整えてもらえています。
強度を毎回合わせてもらえる
— More voices
ちいさな声も、
大切に。
- Diet/ 30 代 女性
「初めてはここから始めてよかったです。」
- Posture/ 50 代 女性
「肩こりがいつのまにか軽くなっていて、姿勢を褒められるように。」
- Bulk Up/ 20 代 男性
「効率の良いプログラムを組んでもらえて、迷いがなくなりました。」
- Habit/ 40 代 女性
「「やらなきゃ」じゃなくて「行きたい」と思える、はじめてのジムです。」
- Cut/ 30 代 男性
「減量期の食事相談を LINE で送れるのが、地味にいちばん助かっています。」
- Gym Debut/ 40 代 女性
「怖くないジム、というのが言葉どおり。」
— let's start something good
来週の
わたしを、つくる。
まずは LINE で。ご質問だけでも大歓迎です。
浜松の皆さま、お待ちしています。